¿Cuántas veces hay que pasear a un perro al día? Guía según edad y raza

Equipo Guaumigo
14 de octubre de 2026 · 5 min de lectura

Es de las preguntas que más nos hacen, sobre todo quien acaba de tener perro por primera vez. La respuesta corta es que la mayoría de perros adultos necesitan salir al menos tres veces al día, y que una de esas salidas debería ser un paseo de verdad, no solo bajar a la esquina a hacer pis.
Pero cada perro es un mundo, así que vamos por partes.
Cachorros
Los cachorros necesitan salir muchas veces, porque todavía no aguantan mucho. Después de comer, después de dormir y después de jugar suele tocar salida. Los paseos, eso sí, cortos y tranquilos. Están aprendiendo todo y se cansan enseguida.
Antes de sacarlo a la calle de forma habitual, pregúntale a tu veterinario por el calendario de vacunas. Mientras tanto puedes ir acostumbrándolo a la correa en casa o en sitios donde no pasen otros perros.
Perros adultos
Lo normal es salir tres o cuatro veces al día. Dos o tres salidas pueden ser más cortas, pero una tiene que ser larga, de las que dejan al perro olfatear, explorar y desfogarse.
Perros mayores
Los perros mayores siguen necesitando salir, aunque a veces parezca que les da pereza. Suelen ir mejor varios paseos cortos que uno muy largo, a su ritmo, sin prisas y evitando las horas de más calor o frío. Si notas que le cuesta o que cojea, coméntalo con tu veterinario.
Más que el tamaño, cuenta la energía
Hay perros pequeños que no se cansan nunca y perros grandes que son unos tranquilos. Más que el tamaño, fíjate en su raza y en su carácter. Los perros de pastoreo, los de caza y los perros jóvenes suelen necesitar bastante más ejercicio.
Una buena forma de saberlo es ver cómo vuelve del paseo. Si llega a casa y se tumba tan a gusto, perfecto. Si sigue nervioso, mordisquea cosas o te pide más, probablemente se ha quedado corto.
Lo que importa no son los kilómetros
Un paseo de media hora en el que tu perro puede oler todo lo que quiere le cansa más que una hora a paso rápido sin pararse. Olfatear le cansa la cabeza tanto como correr le cansa las patas. Así que déjale parar, oler, investigar.
Cambia de ruta de vez en cuando, que siempre por el mismo sitio se aburre. Mezcla paseo tranquilo con un rato de juego, si tienes un parque cerca donde pueda correr. Y en verano sal temprano o cuando ya ha caído el sol. El asfalto caliente quema las almohadillas y el golpe de calor es un peligro real, sobre todo en perros chatos.
Señales de que necesita más
Si rompe cosas cuando se queda solo, tira muchísimo de la correa nada más salir, ladra o llora más de la cuenta o le cuesta relajarse en casa, es muy probable que le falte ejercicio. A veces también es que lo pasa mal cuando te vas. Si te suena, mira nuestra guía sobre la ansiedad por separación.
¿Cuánto rato debería durar el paseo largo?
No hay una cifra exacta para todos, pero como orientación, a la mayoría de perros adultos sanos les sienta bien sumar al menos una hora de paseo al día entre todas las salidas, y bastante más a los perros con mucha energía. Si tu perro es muy mayor, tiene algún problema de salud o es de raza braquicéfala, como el bulldog o el carlino, mejor que te lo diga tu veterinario.
¿Y si tú no llegas?
Es lo más normal del mundo. Jornadas largas, viajes, días que se complican. Para eso está un paseador, que puede encargarse del paseo largo del mediodía o de la tarde.
En Guaumigo el paseo de una hora suele costar unos 10 €. Si lo necesitas varios días por semana, al reservar eliges "Recurrente", marcas los días y se repite solo, sin tener que reservar cada vez. Y mientras dura el paseo puedes ver el recorrido en el mapa. Puedes buscar paseadores cerca de ti o, si estás en Madrid, mirar directamente los paseadores de Madrid.
Ideas para que el paseo le cunda más
No hace falta caminar más para que tu perro vuelva más contento. Muchas veces basta con cambiar cómo paseáis.
Prueba a esconderle premios por el césped y dejar que los busque. Es un juego de olfato muy sencillo y les encanta. Con cinco minutos de esto, muchos perros vuelven a casa como si hubieran corrido una hora.
Aprovecha el paseo para practicar cosas que ya sabe, como sentarse antes de cruzar o venir cuando le llamas. Le obliga a estar atento a ti y le cansa la cabeza.
Si se lleva bien con otros perros, un rato de juego con algún amigo del parque vale oro. Eso sí, que sea con perros que conozcas y en un sitio seguro.
Y de vez en cuando, cambia el plan del fin de semana. Una ruta por el campo, una playa donde se admitan perros o un parque nuevo. Para un perro, un sitio desconocido es lo más emocionante que hay. Si estás por Madrid, aquí tienes dónde bañarte con tu perro, y si vas a la costa, las playas para perros de España.
Una semana normal, como ejemplo
Para que te hagas una idea, así podría ser la semana de un perro adulto con un dueño que trabaja fuera de casa. Por la mañana, antes de ir a trabajar, una salida de veinte minutos para hacer sus cosas y estirar las patas. A mediodía, el paseo largo de una hora, que puede darle un paseador si tú no llegas. Por la tarde, otra salida tranquila al volver. Y antes de dormir, una vuelta corta. El fin de semana, algún plan más largo juntos.
Preguntas que nos hacen a menudo
¿Es suficiente con sacar al perro dos veces al día?
Para la mayoría de perros adultos se queda corto. Lo recomendable son al menos tres salidas, y una de ellas larga.
¿Es malo pasear al perro justo después de comer?
Mejor dejar pasar un rato antes de hacer ejercicio intenso, sobre todo en perros grandes. Un paseo tranquilo no suele ser problema, pero carreras y juegos bruscos, mejor no.
¿El jardín cuenta como paseo?
Ayuda, pero no sustituye al paseo. Fuera de casa tu perro huele cosas nuevas, se cruza con otros perros y con gente, y eso también lo necesita.



